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Cuide da língua como cuida dos seus dentes

Você tem o hábito de escovar a língua? Muitas pessoas aprendem desde cedo a importância de escovar os dentes e passar o fio dental, mas a língua geralmente é esquecida. Especialistas comprovam que escová-la todos os dias mantém a saúde da sua boca, além de evitar o mau hálito.

A língua tem uma superfície rugosa, o que facilita a proliferação de bactérias e armazena restos alimentares. Isso pode influenciar no surgimento de problemas infecciosos e no desenvolvimento do desagradável mau hálito.

Os dentistas recomendam que a língua seja limpa de uma a duas vezes por dia. Não é preciso escovar com pasta de dente, mas os limpadores ou raspadores de língua podem ser uma boa opção.

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